매일 양치질을 하는데도 충치가 생겼다면, 단순히 양치 횟수를 늘리기보다 지금 하고 있는 칫솔질 방법을 한번 점검해볼 필요가 있습니다.저는 한국에서 치과대학을 졸업하고 현재 일본의 치과의원에서 진료하고 있습니다.진료를 하다 보면 환자분들에게 이런 질문을 자주 받습니다.“매일 열심히 닦는데 왜 자꾸 충치가 생기나요?”충치가 생기는 데에는 식습관, 구강 내 세균, 침의 상태 등 여러 요인이 관여합니다. 하지만 잘못된 칫솔질 습관이나 치아 사이 관리 부족도 중요한 원인이 될 수 있습니다.특히 하루에 양치를 여러 번 하더라도 매번 같은 부위를 놓치거나 치아 사이를 전혀 관리하지 않는다면 충치가 생길 수 있습니다.오늘은 제가 진료 현장에서 환자분들께 실제로 안내해 드리는 내용을 바탕으로 충치 예방에 도움이 되는 올..

진료를 하다 보면 환자분들에게 “치약은 어떤 걸 사용하면 좋나요?”라는 질문을 종종 받습니다.마트나 온라인에서 치약을 찾아보면 종류가 정말 많습니다. 미백치약, 잇몸치약, 시린이치약 등 제품마다 강조하는 효과도 다르죠.그런데 충치 예방을 목적으로 치약을 고른다면 가장 먼저 확인해야 할 것 중 하나가 바로 불소 함량입니다.특히 어린 자녀가 있는 부모님들은“아이가 불소치약을 사용해도 괜찮나요?”“몇 살부터 사용하면 되나요?”“불소는 몇 ppm이 적당한가요?”같은 질문을 많이 하십니다.이번 글에서는 불소가 충치 예방에 어떤 도움을 주는지, 우리나라에서는 어느 정도 농도의 불소치약을 권장하는지, 그리고 어떻게 사용하면 좋은지 쉽게 알아보겠습니다. 1. 불소치약은 왜 사용하는 걸까요?우리가 음식을 먹으면 입안의 ..